问题描述：（女 , 27岁）孕期没怀孕前肠胃就不好。不敢吃凉东西，水果吃了也拉肚子，腹胀。体型偏瘦。怀孕四个月了，前段时间开始稍微吃点水果，有点便秘吗。一次，吃得稍多点了，一直到现在一直不敢吃水果，吃上肚子就咕噜，还不停放屁。现在吃上饭肚子也咕噜，有时还跑厕所，倒不是便溏。食欲也不好。怕胎儿吸收不了多少营养想得到的帮助：怎么解决肠胃问题，