跑步能瘦吗
2019-05-12
问题描述：（女 , 28岁）我的老婆因为生完孩子变得好胖，穿什么衣服都不好看，想问一下跑步可以瘦吗？
医生回答(1)
孟宪华
主治医师
济南市中西医结合医院
会，每次跑步至少达到30分钟以上可以瘦，跑步不但可以促进新陈代谢还可以锻炼身体一举两得。注意饭后一小时之内不要跑步。还有不要进行剧烈的跑步。
2019-05-12