问题描述：（男 , 50岁）我因肺部感染入院，胸腔积液3.2，经过一个月的治疗，出院时胸腔以无积液，可出院后只是做了简单的运动，上下楼，（每天往返3次左右）就又产生了积液1.7，请问要多久才能像一个正常人那样，运动自如，康复的标准是什么？也就是说，我怎样判断我是否恢复正常了，依据是什么？谢谢！