问题描述：（女 , 14岁）拉不出屎，大便干燥近几天吃了巧克力，开心果栗子。今天拉屎就干燥又不能太使劲我该则么办。想得到的帮助：大便不干燥，拉屎顺利怎样防止大便干燥