问题描述：（男 , 22岁）我的牙齿有点结石，最近经常牙龈有点僵，闭合嘴的时候感觉到很僵，睡在床上的时候感觉特别明显，睡着和起床后就没那么明显。去医院拍片了，医生说牙齿没问题，只是要洗下牙比较好点。这两天不仅感觉到牙龈有点僵，而且鼻子右边的位置用手摁下去会有疼痛感，请问我这种情况应该怎么处理？