问题描述：（男 , 28岁）前年从一米多高的地方跳下来，当时右脚伤的严重在医院排片子是撕裂性骨折，左脚没有感觉，但是现在右脚好了，今年左脚脚后跟上边疼痛，坐一会之后再起来就不敢用力，两年后 应该涂什么药膏或者吃什么药能好的快点