我首先建议他注意日常饮食,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜,胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,肉类食物最好一天不超过100克,多喝水睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,记住一句话：管住嘴,迈开腿,情绪稳定多喝水.生活护理：建议坚持服用,现在脑血管硬化,有头晕症状就不奇怪,他的情况用药物种的脂代谢平衡素可以加上堵塞血管的胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白等物质的代谢,同时血液会逐渐的不再粘稠,血管会变软变得富有弹性,血流会畅通无阻