如何戒网瘾
2019-05-03
问题描述：（女 , 28岁）孩子爱上网、成瘾了离不了电脑，成绩也开始下降，很是操心，请问怎么戒掉网瘾？
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
戒网瘾可以使用厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
2019-05-03