我最近锻炼马甲线，然后俯卧撑仰
2019-04-27
问题描述：（女 , 19岁）我最近锻炼马甲线，然后俯卧撑仰卧起坐平板撑后感觉肚子很痛，但是为什么我肚脐眼下面的小腹鼓起来了还硬？
医生回答(1)
李晓兰
主治医师
张家口市第二医院
问题分析：
你好，根据你的描述，你这种情况一般刚开始锻炼时，由于乳酸堆积，容易造成肌肉酸痛的情况，过一段时间就没事儿了
指导建议：
局部如果出现肌肉发硬，考虑肌腹的原因，不用担心，最好进行有氧运动
2019-04-28