问题描述：（女 , 23岁）总是落枕（脖子里总是有声音，往一边歪的时候或扭头的时候总是咯噔咯噔的响）已经有很长时间了，但是没有在意 曾经的治疗情况和效果：还没有治疗过我这是颈椎病么？该怎样治疗或是预防？