问题描述：（女 , 44岁）我妈妈去年被诊断为腰椎退行性变，医生说多补钙，现在也在坚持吃钙片含钙食物，这两天突然背上部疼痛活动就疼，像是被拉住了一样，这是为什么？有什么办法能缓解不适呢？