问题描述：我刚生孩子不久，感觉心情烦躁，郁闷，不想吃饭，不想出门，没事就爱发发火，和老公经常吵架，看见孩子也不高兴，婆婆觉得我得了产后抑郁症，去医院看过医生建议我多出门走走。