问题描述：（女 , 20岁）您好，我昨晚在床上盘腿坐了一下，然后完了之后腿就痛起来了，之前没怎么注意，后来才发现是膝盖做外侧痛，应该是抽筋了吧。平常经常盘腿，半年前踏空梯子，右脚扭伤，20岁，盘腿后双脚脚腕疼。