问题分析：您好，按照您说的情况来看的话，主要考虑是神经衰落，睡眠不好或者是心理作用的原因导致的这种表现。
指导建议：建议您平时要放松心情，适当锻炼身体，不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1。谷维素，刺五加片等药物进行治疗。