问题描述：（女 , 27岁）12号早晨开始腿疼酸痛感觉筋错位似的12号晚7点左右疼痛难忍坐立难安就立刻去无锡人民医院了去之前走路疼痛还可以迈步后来拍了片子说是腰锥盘突出开了迈之灵片跟西乐葆赛来昔布胶囊11点多从医院回来路上自己无法走路坐也不行站也不行躺也不行疼痛难忍13号晚上疼痛症状缓解没有那么痛了一直在床上躺着除了去洗手间一直躺在床上只是感觉腰很累酸酸的痛想知道目前我应该怎么治疗应该及时去做牵引针灸推拿还是用膏药之类的未曾受到外伤突然就这样了之前有过2次腿有点痛一会自己就好了我工作需要坐电脑一般每天12个小时左右什么时候能恢复正式工作需要注意些什么谢谢医生