问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是血压高，心肌供血不足等因素导致的症状。
指导建议：平时注意休息，不要熬夜，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性高，脂肪高胆固醇的食物，避免喝酒，以免影响正常的血压，血压高的话建议服用降压药治疗，必要的时候去医院做心电图化验，血脂血流变，检查一下具体的原因。对症治疗