补肾什么方法简单实用
2019-04-09
问题描述：（男 , 39岁）我最近感觉腰酸还疼，可能是肾虚，想补下肾。这种情况什么方法简单实用？
医生回答(1)
沈志强
主任医师
安徽中医药大学第二附属医院
双手搓腰：腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。双手搓腰，经常这样按摩能温煦肾阳、畅达气血。
2019-04-09