男性补肾壮阳的方法还是得靠平时锻炼，饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱，韭菜等等保健蔬菜．记住千万不可急于一时服用壮阳药其危害巨大，不建议非器质性早泄用壮阳药，因为壮阳药主要是针对阳痿，不是早泄，而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用。