问题分析：您好，根据您提供的信息就是一个腰椎间盘突出，合并腰椎的滑脱，椎管狭窄，如果你已经出现了间歇性跛行，还有慢性的腰腿疼痛的症状，那么您现在需要先卧床休息两周，一定要避免久坐，避免弯腰搬重东西，带上腰围保护一下。
指导建议：您目前这种情况，如果有腰和下肢的症状，应该先休息，带腰围保护，口服的药物可以吃安康信，妙纳及弥可保，如果经过两个月的保守治疗不缓解，可以考虑到医院进一步做其他治疗。