问题分析：你好，这个没有什么太好的办法，因为你现在时间还是太短了，还没有完全好的。你可以考虑口服一些非甾体抗炎的药物来缓解疼痛，比如说布洛芬缓释胶囊。
指导建议：但是像您这个还不到一个月，还是没有完全好。自己尽量还是少走路。可以配合三七接骨片，适当吃些钙片以帮助恢复。尽量注意休息。