心情烦躁怎么办？
2019-03-31
问题描述：（女 , 32岁）我最近三四天五点以后会莫名的烦躁或者急燥胃就会难受怎么办？工作也是干不长
医生回答(1)
胡白瑜
副主任医师
曲靖市第五人民医院
问题分析：
您好，根据您所描述的情况，主要还是心情不好导致的。
指导建议：
这种情况建议最好还是出去散散心，和朋友聊聊天，想一些自己喜欢干的事情，这样转换一下心情，以免影响正常的工作。要注意少食多餐，清淡易消化饮食，不要吃不容易消化的食物，导致胃炎。
2019-03-31