预防感冒的方法有很多种，我给你简单介绍几种。首先饮食休息宜规律，避免过度劳累，平时注意多喝水以促进体内新陈代谢，在流感流行期间尽量少去人口密集的公共场所，注意个人卫生，如果个人体质比较弱的话每年可以接种一次流感疫苗，平时可以适当的参加一些体育运动比如跑步等以增强自己的体质，我的意见供参考