问题描述：（男 , 35岁）现在半个后背感觉都是僵硬的，腰酸疼，夜里睡觉不能平身睡， 怎么治疗？熏蒸加按摩可以吗？效果怎么样？另外还用不用吃药，益肾蠲痹丸成分里有含马兜铃酸的，对肾脏有多大的损害？能经常吃吗？