问题描述：（女 , 30岁）年轻的时候总是不注意的也是不停大人的话了，坐月子的时候没有好好的注意了，现在是腰疼了，就是在月子里受凉了，非常的着急了，如果是这样的话是不是怎么治疗才好的呀