问题描述：（男 , 23岁）以前睡觉总是一觉就到天亮，现在睡觉晚上总是醒来，不管怎么样都是睡不好。每个晚上都要醒2-3次，早上起来浑身痛、 曾经的治疗情况和效果：吃过安眠药，也放松过心情，也换过环境还是不行。不知道能不能回归到一觉到天亮的时候那时候睡得好舒服，睡眠质量好。