问题描述：（男 , 30岁）三十岁左右，常常晚上十一二点睡觉，早上六点左右起床，这样的睡眠属于充足睡眠吗？会有什么危害吗？ 三十岁左右，常常晚上十一二点睡觉，早上六点左右起床，这样的睡眠属于充足睡眠吗？会有什么危害吗？