问题描述：（女 , 18岁）刚刚在医院做的体检，所有都是正常的，血糖也在正常范围，但是医生说在正常范围里算是有点偏高，让我多运动，控制饮食。但是我每天都不怎么吃东西，零食也没吃，也有在运动，应该怎么做呢？加大运动量还是不吃？ 我想知道除了运动，在饮食上应该注意些什么，比如什么不能吃啊？还有怎样可以让血糖降低...