成人尿床可能是一种生理性条件反应,也可能是一种病态习惯,后者可以人为采取一些方法来防止尿床,比如,在半夜用闹钟提醒上厕所平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物,如羊肉,狗肉,虾,雀肉,龟肉,田鸡,狗肾,猪膀胱,鸡肠,猪脊骨,塘虱鱼,尿床茼篙菜等.健脾补肾的药粥,山药,芡实,莲子,苡米,金樱子等,亦可变换食用.且持之以恒