问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是胃炎导致的，平时要注意规律，饮食少食多餐，细嚼慢咽。
指导建议：不要吃辛辣刺激性油炸烧烤，不能消化的食物，建议服用颠茄片，吗丁啉奥美拉唑进行治疗，注意不要暴饮暴食，避免过饥过饱，吃一些容易消化的食物，没有好转的话需要做胃镜，检查一下病因进行治疗。