问题描述：（女 , 23岁）3年前坐着从楼梯上摔下来过，前一个星期下坡时，突然开始疼痛，断断续续持续两三天，走路右边腰抽筋.疼现在没有了。就医院照了CT，检查出来是 轻度腰椎盘盆出 曾经的治疗情况和效果：外敷和用热水敷，做了一些运动，用了绑腰带。现在不怎么疼。1、腰椎盘盆出和突出是一样吗?2、哪个比较严重？年老了会不会瘫痪？ 3、腰椎盘盆出到底有没有治疗的可能，就是慢慢恢复几年，调养，能不能最终全愈？4、怎么治?谢谢医生了！拜托了。