问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是脾胃虚弱消化不良引起的。
指导建议：平时要注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃油腻，油炸烧烤这些不容易消化的食物，健脾颗粒，这个什么牌子都可以的，建议服用半个月左右调理一下，主要还是平时饮食调理的。