压力大，失眠，性格内向敏感，总是缺乏自信心，7年了...
2019-03-03
问题描述：压力大，失眠，性格内向敏感，总是缺乏自信心，7年了，有没有什么小窍门对我的身心灵有帮助呢？
医生回答(1)
郭丽娟
济南心理咨询中心
问题分析：
你好，你这压力来源于外界，更来自于你自己的。还有自卑。
指导建议：
建议你增强自信，提升能力，脚踏实地，树立小目标。
2019-03-04