问题分析：你好，根据您所描述的情况，月经不调主要是跟一些体内的雌孕激素分泌有关，再就是跟情绪劳累是有关的。
指导建议：你好，建议您口服一些乌鸡白凤丸类的中成药物来调理月经周期，需要在来月经的第2天去医院做一下激素6项的检查后，再分别用雌孕激素调理，平时注意外阴部的清洁，每天清洗，少吃生冷食物。