韧带损伤到哪治疗
2019-02-27
问题描述:韧带损伤怎摸治疗
医生回答(1)
张应鹏
主治医师
莱芜市中医院
韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理,加压包扎止血、制动、抬高伤肢。。要避免日常生活和运动中的韧带损伤,首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了,运动时对韧带的负荷就会减少,有利于减少韧带受损的机会
2019-02-27