问题分析：你好，有可能是因为局部供氧不足有关，如果平时运动量比较少，那么在你运动的时候血液更多的会集中供给肢体的肌肉，在你运动完停下来休息的时候，肢体中大量的静脉血会淤积在静脉中，心脏就会缺血，大脑就有可能会出现供血不足，就有可能会出现头晕头痛。
指导建议：这种一般休息一段时间就会自己好转。持续时间和个人体质有关，短则几分钟，长则一两小时，要想预防的话以后需要增加运动量并不是一次性增加，而是需要慢慢改善。不能够猛的运动量过多。