问题分析：您好，这种情况平时最好还是要注意休息，多喝点热水，多排尿，不要长时间憋尿，避免吃辛辣刺激性的食物。
指导建议：这种情况比较严重，建议最好还是及时的体外碎石进行治疗比较好。以免影响肾功能或者是导致肾积水，这个是比较严重的建议，最好还是及时住院治疗。