问题分析：您好，这种情况平时最好还是注意休息，不能过于劳累，平时注意不能长时间的站立。
指导建议：建议最好还是服用活血化瘀，仙灵骨葆胶囊进行治疗，平时要注意保暖，尽量不要着凉，建议最好还是先保守治疗就行，如果没有好转的话，症状严重，一般还是需要手术的。