问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个是囊肿8厘米，这个还是比较大的，可以考虑穿刺治疗。
指导建议：穿刺之后建议最好还是注意休息，不能劳累，清淡，易消化饮食，不要吃油腻，油炸烧烤这些不容易消化的食物，这种情况建议最好还是注意休息一个月比较好，有利于病情的恢复。卧床一周一周内不能劳累的。