问题描述：（女 , 25岁）左脚小腿肚上血管盘曲，尤其站立时明显，平躺时消除，但摸上去仍有比较明显的感觉 曾经的治疗情况和效果：无如何治疗？平时可以通过什么样的锻炼或者饮食等来保健？