半夜失眠浑身发冷
2019-02-11
问题描述：（男 , 18岁）10点左右喝了一杯茶叶，跟前几天一样到2点多才睡觉，结果睡下之后浑身冰凉，一直暖和不起来，就睡不着觉，一直到5点多起床了，把空调电暖器都打开才勉强好一点，昨天也是2点多睡的，但是一直到下午2点才醒（不是赖床，是醒，从来没有睡这么久过），现在已经一夜没睡了，而且感觉不到什么瞌睡，不知道是什么原因，求帮助！
医生回答(1)
黄文斌
副主任医师
南京市第一医院
问题分析：
你这个可能是由于喝茶后导致的失眠，以后的表现都是由于作息规律紊乱后引起的，晚上睡觉冷开了空调后好还是温度低引起的。
指导建议：
晚上睡觉前不要喝茶，睡觉时打开空调，但温度不宜过高。恢复正常的作息时间，症状可能就会改善的。
2019-02-11