问题描述：（女 , 46岁）我睡不着觉，便秘，怕冷怕风，吹不了空调风扇，很容易上火感冒时有很多脓痰，舌边有齿印，舌上有一层黄苔（上火感冒时)或白苔，天气暖些时手心脚心容易发热，指甲易断有竖纹，背部及腿部胆筋客易堵塞，病症已有十几年了，望医生帮忙解答并指导我该如何医治和调养，谢谢！