心情低落,控制不住情绪
2019-02-05
问题描述:(女 , 16岁)烦躁,不安,易怒,容易对家人发脾气,事后又很后悔那么冲动,对于家人的关心唠叨会感到特别不耐烦,特别喜欢一个人呆着,会感到孤独,但没人在身边心里又很不安,总会想七想八的,特别害怕自己得什么病。容易犯困但是早上一醒来就很难入睡,中午一过12点半就犯困,有时候会有种控制不住自己的感觉,精神有点恍惚,会突然觉得心悸,心慌,会突然想哭,没有原因地落泪,没有安全感,睡觉不敢关灯。常常半夜醒,就很难再入睡。心情常常低落,情绪很难控制,有时候记忆会很差,可以前一天说过的话,做过的事,第二天就会忘了。还会明明别人说过这件事是错的,但是还是会不由自主的去做,喜欢把自己封闭起来。
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