问题分析：从您的描述分析，您之前性格开朗、外向，最近出现害怕、心虚等症状。如果没有什么具体事情打击，应警惕早期抑郁症的可能。另外从年龄分析，也不能排除更年期提前到来的可能。
指导建议：建议去医院就诊，进行激素检查，排除内分泌紊乱、激素分泌异常的可能。然后去中医科就诊，因为心情抑郁、伤心一般多由肝郁导致，必要时可口服疏肝解郁胶囊治疗。如果都没有效果，最后应去心理科就诊，进行心理评估，必要时进行心理疏导治疗。