问题描述：（男 , 40岁）平时都有点痛，不过这两天头痛，颈椎还有点痛。患者为男性，望医生尽快答复。最好是按摩法，用中药也可以。 曾经的治疗情况和效果：最近开始痛，以前从未治疗过。有没有办法自己治疗，患者因为工作原因无法前去医院。最好是按摩法，用中药也可以。