问题描述：性别:女年龄:19岁症状描述:最近几个月总是阶段性焦虑，失眠，强迫症，完美主义，洁癖，一点点小事就会难受一天，总是对自己的学业自责，觉得自己做的还不够好，和别人说过的话也会多想，觉得自己说的话是不是不合适。有点痛苦，导致失眠。无法忍受东西脏了。即使运动，散步也没缓解情绪。请问怎么样能解决呢？