问题描述：（女 , 38岁）近期人感觉很疲劳，走几下就觉得累。每年都有做肝功体检，大概从07年开始，肝功开始慢慢不正常，二对半最后一项是阳性，各项转氨霉指数每年都在向上。曾经的治疗情况和效果：上星期做肝核磁共振，结果如下:影象学所见:肝形态、体积正常，肝叶比例正常，肝裂不宽，包膜光整。右肝VII段近膈顶区见稍长T1稍长T2信号，界清，大小约9*8MM。增强扫描可见病灶明显强化，延迟扫描呈高信号。左肝IV段可见小点状长T2信号，增强无强化。肝实质T1信号欠均匀。胆囊缩小，肝内外胆管无扩张。肝门未见明显异常。脾不大，内未见明显异常。胰腺未见明显异常。左肾可见小囊状长T1长T2信号灶，增强无强化。腹膜后未见明显肿大淋巴结。影像学诊断:1.右肝VII段异常信号，考虑小血管瘤可能性大2.左肝小囊肝3.肝实质T1信号不均，须警惕肝硬化4.左肾小囊肿想问问这些结果严重不严重，要怎样进行治疗，平时应注意哪些生活习惯、饮食有哪些禁忌，应进行哪些体育煅练？