问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上呼吸道感染或者是支气管炎导致的，要注意休息多喝水。
指导建议：多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用左氧氟沙星胶囊，配合肺宁颗粒，仙竹沥口服液进行治疗，必要的时候去医院化验血常规，拍胸片，明确病因对症治疗。