病情分析：你好。身高受遗传和后天因素的影响。如果只是垫高类的增高鞋对身体是不会有副作用的，但是添加了其他激素类东西的可能对身体健康不利。指导意见：建议在多做跳跃性运动（如篮球、羽毛球、跳绳等）的同时，加强营养，不挑食偏食，适当补钙。不可盲目选择所谓的增高鞋，保证充足的睡眠，保持良好的心情。