问题描述：（女 , 19岁）中午睡觉时感觉自己要窒息呼吸困难，然后感觉在做梦，其实我自己知道我在床上，我努力跟这个梦做挣扎，努力睁开眼睛，怕自己不努力睁开眼睛会出事，然后就醒过来了。有时候梦到自己溺水了也有这种情况！请问我怎么了呢？