问题分析：您好，头颈部活动导致左背部疼痛不适。原因很多，一般见于颈椎的问题，这是因为颈椎上的脊神经向后延伸支撑着背部肌肉，当颈椎发生改变时，脊神经会后支，从而导致出现背痛。还有可能与颈部扭伤或脖子落枕有关，有些人晚上睡觉时姿势不当，脖子扭曲容易出现落枕的情况，导致局部肌肉被扭伤，从而牵扯到背部肌肉引发背痛。
指导建议：您好，目前这种情况可以配合热敷针灸的方式帮助缓解疼痛，建议您目前先口服活血止痛胶囊，尼美舒利分散片，疼痛严重时外用云南白药气雾剂，症状不改善时建议完善肩胛骨正侧位片，颈椎磁共振的检查，评估颈椎的问题。